yahooの特集記事で【黒髪を守る方法】ってのがあったよﾟ+.(･∀･).+ﾟ.｡
（1）睡眠をしっかりととる
日付変更までには寝てたほうががいいらいいです。
理由としては、健康な髪の毛を作る細胞は、夜に作られるからだそうですよ♪
（2）良質のタンパク質をとる
アミノ酸が結合したケラチンというタンパク質から髪の毛ができてるんだって！
だから、良質のたんぱく質→キレイな髪の毛ってことか！
お勧めは豆腐などの大豆食品
（3）頭皮ケアをしっかりとする
頭皮に皮脂や汚れが詰まっていると、健康な髪は生えにくいんだってさ(；´Д｀)
頭皮環境を整えると白髪の出現を遅らせることができるらしいよ～
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